На сегодняшний день никого не удивить заботой о собственном здоровье или внешнем виде. Самостоятельные занятия спортом или походы в тренажерный зал стали такой же повседневной действительностью, как утренний кофе. Современные мир дает нам огромное количество возможностей держать себя в форме, предлагая различные виды занятий, программы и диеты. Но достаточно ли этого? Как быстро вы сможете обрести желаемую форму? CrossFit - кратчайший пусть к достижению вашей мечты об идеальном теле. Это уникальный тренировочный комплекс, который изначально был разработан для войск специального назначения. Сегодня это направление тренировок набирает огромную популярность, ведь сильное тело - сильный дух, а тренировки направлены на преодоление препятствий и, как следствие, собственных страхов. CrossFit объединяет в себе тяжелую атлетику, гиревой спорт, бег, гимнастику, упражнения с собственным весом, плавание. Для занятий используются все подручные материалы: штанги, гири, шины, бревна. Очевидно, что подобного рода тренировки не для слабых здоровьем, но если у вас нет противопоказаний и есть желание повысить силу и выносливость, привести свою тело в совершенную форму, то CrossFit –ваш выбор, а результаты не заставят себя долго ждать.
